Program Studi Psikologi Fakultas Psikologi dan Pendidikan Universitas Al-Azhar Indonesia (UAI) menyelenggarakan Seminar Nasional POSKOLOGI 2026 pada Sabtu, 31 Oktober 2026, di Auditorium UAI Lantai 3. Seminar ini menjadi akhir dari rangkaian POSKOLOGI 2026 yang mengangkat tema “The Gravity of Expectations: Grounding Your Path, Finding Your Purpose”.
Kegiatan ini dihadiri oleh Dekan Fakultas Psikologi dan Pendidikan UAI, Dr. Drs. Fidesrinur, M.Pd., serta Ketua Program Studi Psikologi UAI, Liana Mailani, S.Psi., M.A. Turut hadir para dosen dan mahasiswa UAI, serta peserta dari berbagai perguruan tinggi yang mengikuti kegiatan secara luring maupun daring.
Seminar ini menghadirkan tujuh narasumber yang membahas pengelolaan ekspektasi dan kesehatan mental melalui berbagai perspektif psikologi. Materi disampaikan dalam sesi yang dipandu oleh Lyra Djakiyyah, S.Psi., wisudawan terbaik Fakultas Psikologi dan Pendidikan UAI pada Wisuda ke-34.
Materi pertama disampaikan oleh Dr. Radhiya Bustan, M.Soc.Sc., Psikolog, dosen Psikologi UAI, dengan topik “Cognitive Reframing: Changing the Way You See Expectations”. Ia membahas cara membingkai ulang cara pandang terhadap ekspektasi agar tekanan yang muncul dapat dikelola dengan lebih sehat. Selanjutnya, Hafiza Putri Sukmana, S.Psi., M.Psi., Psikolog, selaku bintang tamu, membawakan materi “Coping with Expectations: Navigating Expectation Pressure through Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)” yang membahas pengelolaan stres melalui kesadaran diri dan teknik grounding.
Lima narasumber lainnya menyampaikan materi secara daring melalui Zoom. Dr. Itryah, S.Psi., M.A., dari Universitas Bina Darma membahas ketahanan diri melalui psikologi positif; Arina Athiyallah, B.HSc., M.Psi., dari Universitas Agama Islam Pemalang mengangkat keseimbangan mental di tengah tekanan; Inggrit Puspita Sari, S.Psi., M.Psi., dari Universitas Sari Mutiara Indonesia membahas hubungan antara realitas dan tujuan hidup; Dedy Surya, M.Psi., dari Institut Agama Islam Negeri Langsa mengulas pengaruh perbandingan sosial di era media sosial; serta Dr. Lusinta Rehna Ginting, M.Psi., dari Universitas Prima Indonesia membahas ekspektasi dalam hubungan keluarga dan pertemanan.
Setelah pemaparan materi dan sesi tanya jawab, acara dilanjutkan dengan pengumuman pemenang lomba POSKOLOGI 2026. Kompetisi tersebut mencakup lomba esai, video edukasi, infografis, serta turnamen e-sport Mobile Legends. Pengumuman ini menjadi bentuk apresiasi terhadap kreativitas dan gagasan peserta dalam menyampaikan pesan edukasi psikologi.
Dalam sambutannya, Dekan Fakultas Psikologi dan Pendidikan UAI, Dr. Drs. Fidesrinur, M.Pd., menekankan pentingnya memiliki tujuan yang jelas dalam menjalani kehidupan. “Seringkali kita di dalam kehidupan ini hidup tanpa tujuan atau tujuan kita itu belum mantap,” ujarnya. Ia berharap materi yang disampaikan para narasumber dapat memberikan arahan dan membantu peserta memantapkan pilihan dalam mencapai tujuan hidup.
Seminar Nasional POSKOLOGI 2026 menjadi ruang bagi peserta untuk memahami pentingnya mengelola ekspektasi, mengenali kapasitas diri, dan menentukan tujuan hidup. Pemahaman tersebut dapat menjadi bekal dalam menghadapi berbagai tekanan serta menjalani proses pencapaian tujuan dengan tetap memperhatikan kesehatan mental.
